吃饱喝足后，三人一同回到教室。
不到五分钟后，上课铃声就响起了。
既然已经学会了筑基桩，上课自然得练。
一边听课一边练。
屁股离开课椅，双脚平行，背部挺直，重心落在后脚跟，感受着身体的细微变化。
站桩看似静止不动，但却比很多高强度的运动更累。
至于为什么？
白玄通过感知自身的细微变化，有所了解。
要保持姿势的稳定，浑身很多肌肉都处于一个紧绷状态。
不少肌肉，乃至人体其他部位，都要全力参与。
且其中一些肌肉与部位，在日常生活中很少被高强度的用到。
也正是因为如此，修炼筑基桩很累。
“我知道，锻炼的根本原理就是破坏、恢复、从而不断变强。”
“人体非常的神奇，也蕴含巨大的潜力。”
“而挖掘潜力的方法，就是破坏。”
“将人体的一切不断的破坏，然后等待人体恢复，从而变得更加强大。”
“破坏会带来痛苦，痛苦越剧烈，破坏越大，锻炼的效果也就越好。”
“站桩也是如此。”
“体力被消耗，体魄被破坏，但要学会坚持和忍耐。”
“只有一次又一次的抵达自己的极限，才能够突破极限！”
九十五秒、九十六秒、九十七秒…
白玄的身躯开始微微颤抖，表情也略带扭曲狰狞。
累、酸、痛…浑身的血肉骨骸本能的想要放弃。
但白玄坚持着，在心里暗念道：“当你的身体抵达极限，要让意志…带你杀出重围！”
一百秒！
“呼～～”
缓缓的吐出一口浊气，白玄已经坐在了课椅上。
一旁的路锋一直在观察白玄，等到白玄坐下后，他已经在草稿纸上写下了一行文字。
【白玄你是真牛批！中午刚学，下午上课就迫不及待的练起来了？】
看到这行文字，白玄面无表情，自然的掏出一张草稿纸，写道。
【想练就练了，反正也不影响我听课。】
【脑子好就是任性呗！强的（大拇指）！】
白玄没有回复，而是目光投向了脑海。
命格之下。
【筑基桩：入门（3％）】
“一百秒，涨了2％的熟练度，这增长速度似乎有点快啊。”
“按照这个速度…岂不是我只需要四千八百五十秒就能够将筑基桩修炼到下一个等级？”
“八十分钟多一点，今天或许就能完成。”
想到这里，白玄的眼眸中也泛起几分期待。
休息五分钟后，继续站桩。
第一次坚持了一百秒，第二次就一定要超越一百秒。
坚持不住了就休息，休息好了就继续。
“叮铃铃！！叮铃铃！！！”
下课铃声响起，脑海之中，命格之下。
【筑基桩：入门（16％）】
看着这行文字，白玄笑得很开心。
“白玄，你的执行力真的是绝了。”
“上午想练武，中午就报名，还让我教了你筑基桩，下午上课就直接练上了。”
“而且我观察了一下，你对自己是有点狠的，每一次站桩都是奔着打破极限去的。”
此时的洪少昆，表情和语气，都带着敬佩。
但是他的眼中，却带着几分关心，微微一顿后，语气随之一变。
“不过练武不是这样练的。”
“人体的自我修复能力很强，却也有其极限，练武应该循序渐进，你这样练会留下暗伤的。”
“嗯…我家武馆二楼是推拿馆，里面有个擅长中医的老师傅。”
“这周末上完课，你可以上去看看。”
“行。”
白玄点了点头，没有拒绝。
其实白玄在修炼筑基桩时，也在感知自己的身体。
白玄有一种感觉，自己身体的损伤并不严重，远没有到留下暗伤的程度。
也许，
自己根骨不凡？是个练武的奇才？
“别说了，时间不多了，少昆你也赶紧教教我筑基桩怎么站。”
“下节课我也想练练看。”
一旁的路锋兴致勃勃的催促道。
“阿锋你啊，看到白玄练得勤，你也忍不住了？”
“想学当然没问题，跟我来吧。”
白玄十分自觉的让路，两人立马前往教室的后方，一人教，一人学。
至于白玄，则是休息片刻后继续站桩。
一次次抵达极限，一次次突破极限。
白玄感知着身体的细微变化，眼神越来越亮，也把握住了一个关键。
“静与动，是相互的。”
“筑基桩不是死的，而是活的。”
“心脏在跳动，血液在流动，呼吸在律动…站桩需要紧绷，也需要松弛，一紧一松，方能坚持更久。”
一朝顿悟，筑基桩的熟练度迅速提升。
50％、55％、60％……
第四节课才上到一半，筑基桩的熟练度直接就满了。
悄无声息的，抵达第二等级。
【筑基桩：熟练（1％）】
熟练等级的筑基桩，让白玄坚持了足足十分钟。
看得洪少昆目瞪口呆。
一放学，就立马冲到了白玄面前。
“你…你是怎么做到的？”
“这才过去一下午的时间啊！”
“你刚刚竟然坚持了十分钟！”
此话一出，路锋也瞪大了眼睛，难以置信的说道。
“什么？少昆你没看错吧？白玄这不是刚学吗？”
“我上课也练了，没注意到白玄，可是我才坚持了九十秒啊！”
“九十秒和十分钟，这也相差太大了吧！”
“难道说…白玄你不仅脑子好用！还是个习武天才？”
“一惊一乍的，低调，低调。”
“我只是找到了一种感觉。”
“筑基桩不是死的，而是活的。”
“站桩时可以感受自己的心脏的跳动、血液的流动、呼吸的律动…从而抵达一种一松一紧的状态，这样就能够坚持很久。”
白玄云淡风轻的解释道。
然而洪少昆的脸上，已然写满了震撼。
“这还真是人比人气死人！”
“也许白玄你真的是习武天才！”
“我现在就给我大伯发消息！”
“你发吧，发完咱们还得去吃饭呢。”
“今天的肚子，有点饿啊。”
白玄轻轻的摸了摸自己的肚子，感受着身体的饥饿。
“练武当然消耗大。”
“晚上多吃点。”
路锋羡慕的看着白玄，应和着。