第548章 武道四项之说

夫武道之始，如农人垦荒，匠人琢玉。初时筋骨柔弱，气血未凝，必以朝夕淬砺，使皮膜如革，筋骨似铁。或负山而行，或击水而立，呼吸吐纳间，引五谷精微贯于四体。此阶也，犹稚童学步，步步生根，待得丹田温养，气如滚...